Wednesday, October 26, 2016

ေဆးေျခာက္ရွဴပါ

အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳ ခ်င္ပါသလား?

ေဆးေျခာက္ရွဴပါ

ေဆးေျခာက္ဟာ ကိုယ္တြင္းအဂၤါမ်ားႏွင့္ အေရျပား ကင္ဆာအခ်ိဳ႕ကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္စြမ္း ရွိျပီး ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းႏွင့္ ဆန္႕က်င္စြာ အဆုတ္ကို သန္႕စင္ေစေသာ ေဆးဘက္ဝင္ ပစၥည္းျဖစ္သည္။

သံုးႏွစ္ႏွင့္အထက္ ေဆးေျခာက္သံုးစြဲသူအမ်ားစုဟာ သက္တူ ရြယ္တူမ်ားထက္ ၃ ႏွစ္မွ ၅ ႏွစ္ခန္႕ အထိ ႏုပ်ိဳေနသည္ကို ေတြ႕ရွိရျပီး စိတ္အာရံု စူးစိုက္မႈ အားေကာင္းကာ သင္ယူႏိုင္စြမ္းပိုရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသည္။

အေပၚယံ အေရျပားတြင္ ျဖစ္တတ္ေသာ ဝက္ျခံ တင္းတိတ္ ေနေလာင္ျခင္း မ်ားကို ျပန္လည္ျပဳျပင္ေပးေသာ အစြမ္းသတၱိ ရွိသည္။

ေဆးေျခာက္သည္ အရက္ေသစာကဲ႕သို႕ မူးယစ္ ရမ္းကား လိုစိတ္မ်ား မျဖစ္ေပၚေစဘဲ ဘိန္းကဲ႕သို႕ ထိုင္းမိႈင္း ေလးလံမႈမ်ားလည္း မျဖစ္ေပၚေစသည္ကို ေတြ႕ရွိရသည္။

က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူး မ်ားစြာ ရွိသျဖင့္ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု ျပည္နယ္ အေတာ္မ်ားမ်ားတြင္ ေဆးေျခာက္ တရားဝင္ သံုးစြဲခြင့္ျပဳျပီ ျဖစ္သည္။

ဘိန္းထြက္ပစၥည္းျဖစ္ေသာ မူးယစ္ေဆးမ်ား
ေဆးရြက္ႀကီးထြက္ျဖစ္ေသာ စီးကရက္မ်ား
အယ္ကိုေဟာအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္ေသာ အရက္ေသစာမ်ား အစား

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး မရွိေသာ ခႏၶာေဗဒဆိုင္ရာ အက်ိဳးျပဳေသာ ေဆးေျခာက္ကို အစားထိုးသံုးစြဲဖို႕ ႏိုင္ငံအစိုးရ အေတာ္မ်ားမ်ား အေလးေပး စဥ္းစားေနၾကျပီ ျဖစ္သည္။

ေျမာက္ကိုရီးယားတြင္  က်န္းမာေရး သိပၸံပညာရွင္မ်ား ေထာက္ခံခ်က္ျဖင့္ ေဆးေျခာက္ကို တရားဝင္ သံုးစြဲခြင့္ ျပဳခဲ႕သည္မွာ ၾကာျပီ ျဖစ္သည္။

႔အေမရိကန္ အစိုးရက ေဆးေျခာက္ (Marijuana/Cannabis) ဟာ ကင္ဆာ ကလာပ္စည္းမ်ား (Cells) ကိုေသေစ ပ်က္ဆီး ႏိုင္တယ္လို႔ လက္ခံလိုက္ တာ ေၾကာင့္ ကမၻာနဲ႔အ၀ွမ္း တုန္လႈပ္သြား ရေၾကာင္း Mirror အြန္လိုင္း သတင္း တရပ္ မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္ ။

Global Health အဖြဲ႔ရဲ႕ ခန္႔မွန္း တြက္ခ်က္မႈ အရ ကင္ဆာေရာဂါဟာ ယေန႔ ကမၻာလူသား တို႔အား ေန႔စဥ္ လူ ၂ ေသာင္းေက်ာ္ ေသဆုံးေစတယ္ လို႔ ဆိုပါတယ္။

အေမရိကန္အစိုးရရဲ႕ က်န္းမာေရး သုေတသန ေတြ႕ရိွခ်က္မ်ား အရ ေဆးေျခာက္ပင္ရဲ႕ အာနိသင္ထဲမွာ ႏိုးၾကြေစတဲ့ ဓာတ္တမ်ိဳး ပါ၀င္ေနၿပီး အဲဒီဓာတ္က ကင္ဆာ ဆဲလ္မ်ားကို သုတ္သင္ေပး သလို ကင္ဆာ ေရာဂါ ႀကီးထြား ျပန္႔ပြားမႈ အတြက္လိုအပ္ေသာ ေသြးေၾကာမ်ားကို ပိတ္ဆို႔ ႏိုင္သည္ ဟုဆုိပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါအား ဟန္႔တားေပးႏိုင္ သည္ဟု ဆိုပါတယ္ ခင္ဗ်ာ။

ေဆးေျခာက္ရဲ႕ အဆိုပါ အာနိသင္ အစြမ္းမ်ား ကို ၾကြက္ေတြနဲ႔ စမ္းသပ္ခ်က္မ်ား အရ ကင္ဆာ ဆဲလ္ကို ႏွိမ္နင္းေပးသလို အျခား ပုံမွန္ဆဲလ္ေကာင္း ေတြ ကိုလည္း အကာအကြယ္ေပး တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ေဆးေျခာက္မွာ ပါ၀င္တဲ့ အဓိကဓာတ္မ်ား က အူမႀကီးကင္ဆာ၊ အသည္း ကင္ဆာ၊ ရင္သားကင္ဆာနဲ႔ အျခား ေရာဂါ ျဖစ္ေစတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို ဆန္႔က်င္ တိုက္ခိုက္ႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ ရိွတာကို ေတြ႕ရတယ္ လို႔ဆိုပါတယ္။

ထို႔အျပင္ ကင္ဆာေရာဂါကို ဓာတု ကုထံုး (chemotherapy) နဲ႔ ကုသရာမွာ ေဆးေျခာက္ ဟာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိဘဲ ဓာတုကုထုံး ရဲ႕ အာနိသင္ကို ျမႇင့္တင္ေပး ႏိုင္တယ္ လို႔လည္း အဆိုျပဳ တင္ျပ ထားပါတယ္။

အထက္ပါ သုေသတန စမ္းသပ္ခ်က္ အမ်ားစုဟာ တိရိစာၦန္မ်ားအေပၚ စမ္း သပ္ခ်က္မ်ား (Animal Studies) မွ ေလ့လာ ေတြ႕ရိွခ်က္မ်ား ျဖစ္ၿပီး လူသားမ်ား အေပၚတြင္ ေဆးေျခာက္ ဟာ အလားတူ အာနိသင္ ရိွမရိွကို အခ်ိန္ယူၿပီး ဆက္လက္ေလ့လာ ရအုံး မည္ဟု ထင္ျမင္ေၾကာင္း တင္ျပအပ္ ပါသည္ ခင္ဗ်ာ။

Credit by: Dr Aung Gyi
=========================================================
အထက္ပါသတင္းႏွင့္ပက္သက္၍ အျငင္းပြားလ္ိုသူမ်ားအတြက္ သက္ေသ အျဖစ္သတင္းမူရင္းလင့္မ်ားကို ေဖာ္ျပ ထား ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

Reference:

US government finally admits that cannabis kills cancer cells
http://www.mirror.co.uk/news/world-news/government-finally-admits-cannabis-kills-6303176

Marijuana Kills Cancer Cells, Admits the U.S. National Cancer Institute
http://naturalsociety.com/marijuana-kills-cancer-cells-admits-the-u-s-national-cancer-institute/

US government says cannabis kills cancer cells
http://www.telegraph.co.uk/news/worldnews/northamerica/usa/11820620/US-government-says-cannabis-kills-cancer-cells.html

The US Finally Admits Cannabis Kills Cancer Cells
http://www.collective-evolution.com/2015/04/15/the-us-finally-admits-cannabis-kills-cancer-cells/

Saturday, October 22, 2016

"မုဆိုးမတို႔ တစ္ခုလပ္တို႔ဆိုတာ"

"မုဆိုးမတို႔ တစ္ခုလပ္တို႔ဆိုတာ"
(စာသားသိပ္ေကာင္းလို႔ ဖတ္ၾကည့္ပါ)
----------

မုဆိုးမတို႔ တစ္ခုလပ္တို႔ဆိုတာ
ေယာက္်ားေတြ တစ္ပြဲတစ္လမ္း အကဲစမ္းရမယ့္ ကြက္လပ္ျဖစ္ေနတဲ႔သူေတြ
မဟုတ္ဘူး။
အားႏြဲ႔တဲ႔မိန္းမသားတန္မဲ႔ ဘဝတိုက္ပြဲကို
တစ္ေယာက္တည္း ရင္ဆိုင္ေနရလို႔ စာနာေဖးမေပးရမယ့္သူေတြ။

မုဆိုးမတို႔ တစ္ခုလပ္တို႔ဆိုတာ
မိန္းမေတြ လြတ္ေနလို႔ဆိုျပီး
ကိုယ့္ေယာက္်ားနဲ႔ သဝန္တို သမုတ္ျပီး မိန္းမခ်င္း သံသယစိတ္နဲ႔
အထင္ေသးဆက္ဆံရမယ့္သူေတြ
မဟုတ္ဘူး။
ကိုယ့္ထက္အစြမ္းအစရွိလို႔
ကိုယ္လိုေတာင္ ေယာက္်ားကို
မွီခိုေနတာမဟုတ္ဘဲ
ဘဝရပ္တည္ေနတဲ႔ ခ်ီးက်ဴးရမယ့္သူေတြ။

မုဆိုးမတို႔ တစ္ခုလပ္တို႔ဆိုတာ
လင္ေယာက္်ားအားကိုးမရွိလို႔
ေျမနိမ့္ရာ လွံစိုက္ခံလူတန္းစားမဟုတ္ဘူး။
ေယာက္်ားတိုင္းေတာင္ မယူနိုင္တဲ႔
အိမ္ေထာင့္တာဝန္ကို
ရဲရဲႀကီး ယူထားနိုင္တဲ႔
စိတ္ဓာတ္ၾကံ့ခိုင္တဲ႔သူေတြ။

မုဆိုးမတို႔ တစ္ခုလပ္တို႔ဆိုတာ
အပ်ံသင္ခါစ မနူးမနပ္ စိမ္းဆတ္ဆတ္
ႏွလံုးသားပိုင္ရွင္ မဟုတ္ဘူး။
သူတို႔ဘဝထဲက အရင္းနွီးဆံုးေယာက္်ား
ထြက္သြားတုန္းက ရင္ကြဲဖူးတဲ႔
နွလံုးသားအေတြ႕အၾကံဳရင့္က်က္ေနတဲ႔
စာနာရမယ့္သူေတြ။

မုဆိုးမတို႔ တစ္ခုလပ္တို႔ဆိုတာ
အစဥ္းစားအဆင္ျခင္မဲ႔ နလပိန္းတုန္း လူတန္းစားမဟုတ္ဘူး။
သူတို႔ဟာ လူတိုင္းသင္ယူဖူးမွာ မဟုတ္တဲ႔
ဘဝေက်ာင္းသင္ခန္းစာကို
သင္ယူဖူးထားလို႔ ဘဝအေတြ႕အၾကံဳရင့္က်က္ေနတဲ႔
ေလးစားရမယ့္သူေတြ။

ဒါေၾကာင့္
သူတို႔ေတြကို
မေဖးမရင္ေနပါ မေစာ္ကားပါနဲ႔။
အထင္မႀကီးရင္ေနပါ မရံႈ႕ခ်ပါနဲ႔။
မခ်ီးက်ဴးရင္ေနပါ မကဲ႔ရဲ႕ပါနဲ႔။

ဘဝခရီးမွာ ေသခ်ာတယ္ဆိုတာ
ဘာတစ္ခုမွ မရွိလို႔ပါ။

ခ်စ္ခင္ေလးစားလ်က္
Credit to သြန္း

U Win Naing Zaw Page မွ။

Photo by
Orchid Susu.
#Copy

Friday, October 21, 2016

မိန္းမပ်က္အဂၤါ (၂၅) ခ်က

ဇာတ္ပါဠိေတာ္တြင္ ပါရွိေသာ မိန္းမပ်က္အဂၤါ (၂၅) ခ်က္
(ဒီလိုမိန္းမမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္ အထူးေရွာင္ၾကပါေနာ္)
✿▬❧▬✿▬❧▬✿▬❧▬✿▬❧▬✿
၁။ လင္ေယာက်္ား အရပ္တစ္ပါးသြားတာကုိ ခ်ီးမြမ္းတတ္ျခင္း။
၂။ အရပ္ေ၀းသြားေသာ လင္ေယာက်္ားအား အမွတ္မရတတ္ျခင္း။
၃။ လင္ျပန္ေရာက္လာသည္ကုိ မႏွစ္သက္ျခင္း။
၄။ လင္ေယာက်္ား ဂုဏ္ေက်းဇူးမဲ့ေအာင္ ေျပာဆုိတတ္ျခင္း။
၅။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ ခ်ီးမြမ္းစကား မေျပာဆုိတတ္ျခင္း။
၆။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ အက်ိဳးမဲ့ကုိသာ ျပဳတတ္ျခင္း။
၇။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ အက်ိဳးရွိသည္ကုိ မျပဳတတ္ျခင္း။
၈။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ ျပဳလုပ္ေပးရမည့္တာ၀န္ကုိ မျပဳလုပ္ေပးျခင္း။
၉။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ မျပဳလုပ္ေပးသင့္တဲ့အမႈမ်ားသာ ျပဳလုပ္ေပးျခင္း။
၁၀။ အ၀တ္ကုိ ၿမဲစြာ၀တ္၍ အိပ္တတ္ျခင္း။
၁၁။ လင္ကုိ ေက်ာေပးအိပ္ျခင္း။
၁၂။ ကေျပာင္းကျပန္ အိပ္တတ္ျခင္း။
၁၃။ အသက္ရႈ ၾကမ္းတမ္းစြာ အိပ္တတ္ျခင္း။
၁၄။ လင္ေယာက်္ား စိတ္ဆႏၵကုိ ဆန္႔က်င့္ဘက္လုပ္ၿပီး စိတ္ဆင္းရဲေအာင္ ျပဳလုပ္တတ္ျခင္း။
၁၅။ က်င္ႀကီးက်င္ငယ္စြန္႔ရန္ ခဏခဏ သြားတတ္ျခင္း။
၁၆။ ေဖာက္ျပန္ေသာ အက်င့္ကုိ က်င့္တတ္ျခင္း။
၁၇။ က်န္းမာေရးေဖာက္ျပန္ခ်င္ေယာင္ ေဆာင္တတ္ျခင္း။
၁၈။ တျခားေယာက်္ားအသံကုိ နားစြင့္ၿပီး နားေထာင္တတ္ျခင္း။
၁၉။ လင္ေယာက်္ားရွာေဖြထားေသာ ပစၥည္းဥစၥာကုိ မတရားျဖဳန္းတီးပစ္တတ္ျခင္း။
၂၀။ တဏွာကာမစိတ္နဲ႔ အိမ္နီးခ်င္းေယာက်္ားမ်ားကုိ အကၽြမ္း၀င္တတ္ျခင္း။
၂၁။ အခ်ိန္အခါမဲ့တြင္ လင္ငယ္ရွာေဖြရန္ လမ္းတကာသုိ႔ ၀င္ထြက္သြားလာတတ္ျခင္း။
၂၂။ လင္ငယ္ေနၿပီး လင္ႀကီးေပၚတြင္ ရုိေသျခင္းမရွိဘဲ မေကာင္းႀကံတတ္ျခင္း။
၂၃။ အိမ္တံခါး၀တြင္ အၿမဲလုိလုိ ေနထုိင္တတ္ျခင္း။
၂၄။ ခႏၶာကုိယ္ အဂၤါႀကီးငယ္တုိ႔ကုိ ေဖာ္ျပတတ္ျခင္း။
၂၅။ အရပ္တကာ ေလွ်ာက္သြားတတ္ျခင္းတုိ႔ ျဖစ္ပါေပတယ္။ (မဟာကုဏာလဇာတ္၊ ဇာတကပါဠိေတာ္၊ ဒုတိယအုပ္၊ စာမ်က္ႏွာ(၁၂၁)

အိမ္ေထာင္သည္ဘ၀တြင္ ေယာက်္ားမိန္းမႏွစ္ဦးတုိ႔ မကြဲကြာေအာင္ ဘယ္လုိျပဳမႈေနထုိင္ရမလဲလုိ႔ ေမးထားတဲ့ေမးခြန္းကုိ မိန္းမသားဘက္က မိန္းမပ်က္အဂၤါမ်ားမွ ေရွာင္ၾကဥ္ႏုိင္ၿပီး ေယာက်္ားသားဘက္ကလည္း မိမိဇနီးမယားကုိ ေစာင့္ၾကည့္ကာ သတိေပးျပင္ဆင္ေပးႏုိင္ဖုိ႔ မိန္းမသားမ်ား ေရွာင္ၾကဥ္ရမဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကုိ ေရးေပးလုိက္ပါတယ္။ မၾကာခင္ ေယာက်္ားသားမ်ားေရွာင္ၾကဥ္ရမဲ့ အခ်က္ေတြလည္း တင္ေပးပါဦးမယ္။

ဒီအခ်က္အလက္မ်ားကို ေရးသားေပးရျခင္းမွာ မိန္းမမ်ားကလည္းမိမိတုိ႔ ဒီအခ်က္ေတြထဲက ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ျဖစ္ေနၿပီဆုိရင္မိမိကုိယ္ကုိ မိန္းမပ်က္မျဖစ္ေအာင္ ေစာင့္ထိန္းႏုိင္ဖုိ႔၊ ေယာက်္ားမ်ားကလည္း မိမိဇနီးမယားဟာ မိန္းမပ်က္ ဟုတ္မဟုတ္ကုိ စိစစ္တတ္ၿပီး ႏွစ္ဦးႏွစ္ဘက္ အက်ိဳးရွိေစလုိတဲ့ ေစတနာနဲ႔ ေရးသားေပးလုိက္တာပါ။

မိန္းမသားမ်ားကလည္း မိန္းမပ်က္ဘ၀မွ လြတ္ကင္းၾကကာ ေယာက်္ားသားမ်ားလည္း မိန္းမပ်က္မ်ားနဲ႔ ကင္းရွင္းၾကပါေစလုိ႔ ဆႏၵျပဳလ်က္....။

အရွင္ေကာမလ ဆန္နီေနမင္း

Monday, October 3, 2016

{ တပည့္ေလးထံမွ သင္ယူျခင္း }

{ တပည့္ေလးထံမွ သင္ယူျခင္း }

ဆရာမနာမည္က ' ေဒၚသီတာေဆြ '
တပည့္ေလးနာမည္က 'တက္တူ '
ေက်ာင္းစဖြင့္ဖြင့္ခ်င္းေန႔မွာေတာ့ ငါးတန္းရဲ႕
အတန္းေရွ႕မွာ ရပ္ရင္း အတန္းပိုင္ဆရာမေလး ေဒၚ
သီတာေဆြဟာ သူ႕အတန္းကို မုသားတစ္ခြန္းနဲ႔
အစခ်ီလိုက္ပါတယ္။

တျခားဆရာမေတြလိုပါပဲ။ေဒၚသီတာေဆြဟာ
လည္း သူ႕တပည့္ေလးေတြကို ေစ့ေစ့ၾကည့္ရင္း သူ
ဟာ တပည့္တိုင္းကို အယုတ္အလတ္အျမတ္မေရြး
ခ်စ္ခင္ပါတယ္လို႔ ေျပာလိုက္တာပါပဲ။ဒါေပမယ့္ ေဒၚ
သီတာေဆြအေနနဲ႔ တပည့္တိုင္းကို အယုတ္အလတ္
အျမတ္မေရြး ခ်စ္ခင္ဖို႔ဆိုတာ မလြယ္လွပါဘူး။
အေၾကာင္းကေတာ့ ေရွ႕ဆံုးတန္းက ထိုင္ခံုမွာ
ေလ်ာ့တိေလ်ာ့ရဲနဲ႔ ပံု႔ပံု႔ေလးထိုင္ေနတဲ့ 'တက္တူ '
ဆိုတဲ့ ေက်ာင္းသားေလးတစ္ေယာက္ေၾကာင့္ပါ။

ေဒၚသီတာေဆြဟာ အရင္ႏွစ္ကတည္းက
တက္တူကို သတိထားမိခဲ့တယ္။သည္ကေလးက
အျခားကေလးေတြနဲ႔ ရင္းရင္းႏီွးႏီွး ေဆာ့ကစားေလ့
မရိွဘူး။အဝတ္အစားေတြကလည္း ဖိုသီဖတ္သီ။
ေရလည္း ခ်ဳိးမွ ခ်ဳိးရဲ႕လားမသိ။တက္တူကိုၾကည့္ရ
တာ ေတာ္ေတာ့္ကို ကစုတ္ကတ္နဲ႔။

ဒီႏွစ္ သူ႕အခန္းထဲကို တက္တူ ေရာက္လာ
တဲ့အခါမွာေတာ့ ေဒၚသီတာေဆြ အေတာ္စိတ္ပ်က္
ေနတယ္။အဆင္ေျပခ်င္ေတာ့ တက္တူရဲ႕ ေလ့က်င့္
ခန္းစာအုပ္ေတြကို စစ္ရတဲ့အခါမွာ ေဒၚသီတာေဆြ
ဟာ သူ႕ရင္ထဲက အစိုင္အခဲကို ေခ်ဖ်က္ခြင့္ရသြား
တယ္။မင္နီထူထူႀကီးနဲ႔ ၾကက္ေျခခတ္အႀကီးႀကီးေတြ
ကို ထင္းထင္းႀကီး ျခစ္လို႔ရသြားတယ္ေလ။တက္တူရဲ႕
လပတ္စာေမးပြဲအေျဖလႊာမွာ ' ႐ံႈး ' ဆိုတဲ့စာလံုးႀကီးကို
ေရးခ်လိုက္တာမ်ား အင္မတန္အားရေက်နပ္တဲ့အမူ
အရာနဲ႔။

ေဒၚသီတာေဆြ အလုပ္ဝင္ေနတဲ့ေက်ာင္းမွာက
ကေလးေတြရဲ႕ ေနာက္ေၾကာင္းမွတ္တမ္းေတြကို ဆရာ
ေတြက မျဖစ္မေန သံုးသပ္ၾကရတယ္။အခုႏွစ္ ကေလး
ေတြရဲ႕ ေနာက္ေၾကာင္းကို ျပန္စစ္တဲ့အခါ ေဒၚသီတာေဆြ
ဟာ တက္တူရဲ႕ေနာက္ေၾကာင္းကို ေနာက္ဆံုးမွ စစ္တယ္။
ဒါေပမယ့္ ေနာက္ဆံုးမွစစ္တဲ့တက္တူရဲ႕ေနာက္ေၾကာင္း
ကို လွန္လိုက္တာနဲ႔ တၿပိဳင္နက္ ေဒၚသီတာေဆြ ပါးစပ္
အေဟာင္းသားျဖစ္သြားပါေတာ့တယ္။

တက္တူရဲ႕ ပထမတန္းဆရာမက ဒီလိုေရးထားတယ္။

" ေမာင္တက္တူသည္ ဉာဏ္ထက္ျမတ္ၿပီး
ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနတတ္သူျဖစ္သည္။ေက်ာင္းစာမ်ား
ကို သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္စြာ ေရးမွတ္ေျဖဆိုတတ္ၿပီး
ယဥ္ေက်းတဲ့သူလည္းျဖစ္သည္။သူကား တစ္တန္းလံုး
ႏွင့္လည္း သင့္ျမတ္သူ ျဖစ္သည္ "

ဒုတိယတန္းဆရာမက်ျပန္ေတာ့

" တက္တူသည္ အလြန္ထူးခြၽန္ေသာ ေက်ာင္း
သားတစ္ေယာက္ျဖစ္သည္။သူ႕အတန္းေဖာ္မ်ားကလည္း
သူ႕ကို အလြန္ခ်စ္ခင္ၾကသည္။သို႔ရာတြင္ သူ႕မိခင္မွာ
နာတာရွည္ေရာဂါကို ေသလုေမ်ာပါးခံစားေနရသည္ျဖစ္ရာ
တက္တူမွာ စိတ္ထိခိုက္ေနပံုရသည္။တက္တူအဖို႔ အိမ္တြင္
ေနရေသာ ဘဝသည္ ပင္ပန္းဆင္းရဲျခင္း ႀကီးေနေလာက္
ေပသည္ "

တတိယတန္း ဆရာမကလည္း

" မိခင္တိမ္းပါးသြားျခင္းက တတ္တူအတြက္
ေရႊေတာင္ႀကီး ၿပိဳျခင္း ျဖစ္ပါလိမ့္မည္။သူက အရြယ္ႏွင့္
မမွ်ေအာင္ သူ႕စိတ္သူထိန္းကာ ေက်ာင္းစာမွာေရာ၊
ပတ္ဝန္းက်င္ႏွင့္ပါအဆင္ေျပေအာင္ အတက္ႏိုင္ဆံုး
ႀကိဳးစားအားထုတ္ရွာသည္။သူ႕ဖခင္ကမူ သူ႕အေပၚ
အေလးထားပံု မရလွေခ်။သူ႕အတြက္ ေက်ာင္းက
တစ္ခုခု ပံ့ပိုးမေပးႏိုင္လွ်င္ တက္တူ၏အနာဂတ္
ထိခိုက္လာမည့္ အလားအလာမ်ားရိွေပသည္ "

စတုတၳတန္းဆရာမ က်ျပန္ေတာ့လည္း

" တက္တူကား တစ္ေယာက္တည္း ေငးတိေငး
ငိုင္သာ ေနတတ္ေလသည္။ေက်ာင္းစာကိုလည္း စိတ္
ဝင္စားပံု မရပါ။သူ႕မွာ သူငယ္ခ်င္းလည္း မ်ားမ်ားစားစား
မရိွပါ။တစ္ခါတစ္ေလ စာသင္ခ်ိန္၌ပင္ အတန္းထဲတြင္
အိပ္ေပ်ာ္ေနတတ္ေပသည္ "

ဒါေတြကို ဖတ္ၿပီးတဲ့အခါမွာေတာ့ ေဒၚသီတာေဆြ
ဟာ တက္တူရဲ႕ျပသာနာေတြကို သေဘာေပါက္သြား
သလို သူ႕ကိုသူလည္း အေတာ္အရွက္ရသြားတယ္။
ပိုဆိုးသြားတာက သီတင္းကြၽတ္ကာလမွာ သူ႕
တပည့္ေတြက လာကန္ေတာ့ၾကတဲ့ အခ်ိန္မွာပါ။
တပည့္ေလးေတြဟာ စကၠဴအေရာင္လြင္လြင္ေလးေတြ၊
ဖဲႀကိဳးေရာင္လွလွေလးေတြ ထုပ္ပိုးခ်ည္ေႏွာင္ထားတဲ့
အထုပ္ႀကီး အထုပ္ငယ္ေတြနဲ႔ သူ႕ကို လာကန္ေတာ့ၾက
တယ္။တက္တူေလးရဲ႕ အထုပ္က်ေတာ့ အဲဒီလိုမဟုတ္ဘူး။
ထုပ္ပိုးလာတာကိုက ဖ႐ိုဖရဲနဲ႔၊ကုန္စံုဆိုင္မွာေဆး
ဝယ္ရင္ ဆိုင္ကထုပ္ေပးတတ္ၿမဲ စကၠဴအညိဳနဲ႔ ထုပ္လာ
တာ။အေဟာင္းကို ျပန္သံုးထားေတာ့ စကၠဴကလည္း
တြန္႔လို႔ ေက်လို႔ရယ္။

ေဒၚသီတာေဆြဟာ အျခားလက္ေဆာင္လွလွ
ေလးေတြၾကားက တက္တူရဲ႕ အထုပ္ကေလးကို ရင္နင့္
နင့္နဲ႔ ဆြဲယူလိုက္ၿပီး ခ်က္ခ်င္းပဲ ဖြင့္ၾကည့္လိုက္ပါတယ္။
ဖြင့္လိုက္တဲ့အခါ ဥႆဖရားလက္ေကာက္
ေလးတစ္ခုနဲ႔ ေရေမႊးပုလင္းအေဟာင္းေလးတစ္လံုး
ထြက္လာတာမို႔ ေက်ာင္းသားတစ္ခ်ဳိ႕ ရယ္လိုက္ၾက
တယ္။ရယ္ဆို ဥႆဖရားလက္ေကာက္ေလးမွာက
ဥႆဖရားအပြင့္ေလးေတြ ေစ့ေစ့ငွငွ မရိွေတာ့ပဲ
အခ်ဳိ႕ေနရာေတြမွာ ကြက္တိကြက္က်ား ျဖစ္ေနသလို
ေရေမႊးပုလင္းထဲမွာလည္း ေရေမႊးက ဖင္ကပ္သာ
သာ ေလးပံုတစ္ပံုေလာက္ပဲ က်န္ေတာ့တာကိုး။
ဒါေပမယ့္ ေဒၚသီတာေဆြက လက္ေကာက္
ေလးကလွလိုက္တာလို႔ အသံက်ယ္က်ယ္ေရရြတ္
လိုက္ၿပီး လက္မွာခ်က္ခ်င္း ေကာက္ဝတ္လိုက္တာမို႔
ရယ္ေနသူေတြလည္း အရိွန္သပ္သြားတယ္။
လက္ေကာက္ေလးကို ဝတ္ၿပီးတာနဲ႔ တက္တူေပးတဲ့
ေရေမႊးေလးကိုလည္း သူ႕လက္ေကာက္ဝတ္မွာ
ဆြတ္လိုက္ျပန္ပါတယ္။

အဲဒီေန႔က ေက်ာင္းဆင္းေတာ့ တက္တူဟာ
ခါတိုင္းလို အတန္းထဲက

တရံေရာအခါက ဘုရင္ႀကီးတစ္ပါးရွိသတဲ့

ေျပာဖုိ႔ ခက္ပါတယ္

တရံေရာအခါက ဘုရင္ႀကီးတစ္ပါးရွိသတဲ့။  ဘုရင္ႀကီးရဲ႕ ေဘးနားမွာ
သက္ေတာ္ေစာင့္ေတြ အမ်ားႀကီး ရွိတဲ့ အထဲမွာမွ တစ္ေယာက္ကို သူ႔ရဲ႕
အပါးေတာ္ျမဲ အေနနဲ႔ ခန္႔အပ္ထားသတဲ့။ သေဘာက ဘုရင္ႀကီးရဲ႕ အနားမွာ
ထပ္ၾကပ္မကြာ အျမဲေနခြင့္ရသေပါ႔ကြယ္။ ဘယ္သြားသြား၊ ဘယ္လာလာေပါ႔။ သူဟာ
ပညာလည္းရွိတယ္၊ ဘုရင္ႀကီးကိုလည္း အၾကံေကာင္း ဉာဏ္ေကာင္းေတြ ေပးတတ္ေတာ့
ရွင္ဘုရင္က သေဘာေတာ္ေခြ႕တာေပါ႔ကြယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ဘယ္သြားသြား
ေခၚသြားသတဲ့။

တစ္ေန႔ေတာ့ ရွင္ဘုရင္ ေမြးထားတဲ့ ေခြးဟာ ဘုရင္ႀကီးရဲ႕ လက္ညိဳးကို
ကိုက္လိုက္သတဲ့။ ေနာက္ေန႔ေတြေတာ့ လက္ညိဳးဟာ ေရာင္ကိုင္းၿပီး အနာလည္း
အေတာ္ေလး ရင္းလာတယ္။ ဘုရင္ႀကီးက သူ႔ အပါးေတာ္ျမဲကိုေမးတယ္။
" ေမာင္မင္း၊ ငါကိုယ္ေတာ္ျမတ္ ေမြးတဲ့ေခြးက ငါ႔ကို ျပန္ကိုက္တယ္ဆိုေတာ့
ဒါ မေကာင္းတဲ့ အတိတ္နိမိတ္ပဲ မဟုတ္လား" တဲ့။
"ေကာင္းသလား၊ ဆိုးသလား ဆိုတာ ေျပာဖုိ႔ခက္ပါတယ္ အရွင္မင္းႀကီး" လို႔
အပါးေတာ္ျမဲက ျပန္ေျဖတယ္။
ေနာက္ေတာ့ လက္ညိဳးရဲ႕ အနာက အေျခအေန အေတာ္ေလးဆိုးလာေတာ့ ဘုရင္ႀကီးဟာ
သူ႔ရဲ႕ လက္ညိဳးကို ျဖတ္ပစ္လိုက္ရတယ္။

"ဟယ္ ငါ႔ကိုယ္ေတာ္ရဲ႕ လက္ညိဳးေတာ္ ျဖတ္ပစ္လိုက္ရၿပီ။ ဒါ မေကာင္းတဲ့
လကၡဏာပဲ၊ ေမာင္မင္း။ ဘယ္လို အဆိုးေတြမ်ား ႀကံဳလာဦးမလဲ မသိဘူး။
ေလွ်ာက္စမ္းပါဦး" လို႔ ဘုရင္ႀကီးက သူ႔ အပါးေတာ္ျမဲကို
အၾကံဉာဏ္ေတာင္းသတဲ့။
"ေကာင္းသလား၊ ဆိုးသလား ဆိုတာ ေျပာဖုိ႔ခက္ပါတယ္ အရွင္မင္းႀကီး" လို႔ပဲ
အပါးေတာ္ျမဲက ထပ္ေျဖလိုက္တယ္။ လက္ညိဳးေတာ္ ျပတ္လို႔ စိတ္တိုေနရတဲ့ၾကားထဲ
ဒီေကာင္က အခုထိ စကားအေကာင္းမေျပာဘူးဆိုၿပီး ဘုရင္ႀကီးက
အေတာ္ေလးတင္းသြားတယ္။ ဒါနဲ႔ အဲ့ဒီ အပါးေတာ္ျမဲကို ေထာင္ခ်ပစ္လိုက္တယ္။

တစ္ေန႔ေတာ့ ဘုရင္ႀကီးဟာ ေတာထဲကို အမဲလိုက္ထြက္သတဲ့။ စာစကားနဲ႔ဆို
ေတာကစားထြက္တာေပါ႔ဗ်ာ။ သမင္ကို သဲႀကီးမဲႀကီး လိုက္ဖုိ႔ပဲ အားသန္ေနေတာ့
တစ္ေယာက္တည္း လိုက္ရင္းလိုက္ရင္းနဲ႔ပဲ ေတာဖြက္ခံလိုက္ရတယ္။ ေတာထဲမွာ
လမ္းေပ်ာက္သြားတယ္။ ဆက္သြားေလ ေတာနက္ေလ ျဖစ္ေနတယ္။ ကံမ်ား ဆိုးခ်င္ေတာ့
ေတာထဲမွာ ေနၾကတဲ့ လူ႐ိုင္းေတြဟာ သူ႔ကို ေတြ႕ၿပီး ဖမ္းသြားတယ္။

သူတို႔ကေတာ့ ဘုရင္မွန္း ဘယ္သိမွာလဲ။ လူ႐ိုင္းဆိုေတာ့လည္း ဘုရင္ဆိုတာ
ဘာေကာင္မွန္းေတာင္ သိမွာ မဟုတ္ဘူး။ သူတို႔ရဲ႕ ဓေလ့က လူတစ္ေယာက္ေယာက္
ဖမ္းၿပီး နတ္ဘုရားကို ယဇ္ပူေဇာ္ရတယ္။ ယဇ္ပူေဇာ္ဖုိ႔ သတ္မယ္လို႔
ၾကံရြယ္ေနတုန္းမွာပဲ သူတို႔ရဲ႕ အႀကီးအကဲ သတိထားမိသြားတာက ဘုရင္ႀကီးမွာ
လက္ညိဳးတစ္ေခ်ာင္းမပါဘူး ဆိုတာပဲ။ အဂၤါမစံုတဲ့ လူတစ္ေယာက္ကို
ယဇ္ပူေဇာ္ရင္ နတ္ဘုရားက စိတ္တုိလိမ့္မယ္ဆိုၿပီး ဘုရင္ႀကီးကို
ျပန္လႊတ္ေပးလိုက္တယ္။ ဘုရင္ႀကီး နန္းေတာ္ကို ျပန္ေရာက္ေတာ့ သူ႔
အပါးေတာ္ျမဲ ေျပာတဲ့ "ေကာင္းသလား၊ ဆိုသလား ေျပာဖုိ႔ခက္ပါတယ္" ဆိုတဲ့
စကားကို သြားသတိရတယ္။ အကယ္၍သာ သူ လက္ညိဳး မျပတ္ခဲ့ဘူးဆိုရင္ ေတာထဲမွာ
ယဇ္ပူေဇာ္ခံရလို႔ ေသၿပီေလ။

ဒါနဲ႔ ပညာရွိေလး အပါးေတာ္ျမဲကို ျပန္လႊတ္ေပးဖုိ႔ အမိန္႔ေပးလိုက္တယ္။
ေနာက္ၿပီး ဘုရင္ႀကီးက စိတ္လိုက္မာန္ပါ လုပ္မိတဲ့အတြက္ သူ႔ကုိ
ေတာင္းပန္စကား ေျပာေတာ့တယ္။ စိတ္မေကာင္းတဲ့ မ်က္ႏွာနဲ႔
ေတာင္းပန္စကားေျပာေနတဲ့ ဘုရင္ႀကီးကို စိတ္တစ္ခ်က္မကြက္ဘဲ "အရွင္မင္းႀကီး
အခုလို ဖမ္းထားတာ ကၽြန္ေတာ္မ်ဳိးအတြက္ အက်ဳိးယုတ္တဲ့ ကိစၥေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး
ဘုရား" လို႔ ေလွ်ာက္တင္လိုက္တယ္။

ဒီစကားကို ၾကားရေတာ့ ဘုရင္ႀကီး အေတာ္ေလး အံ့အားသင့္သြားတယ္။
ဘာေၾကာင့္ပါလိမ့္လို႔လဲ အေတာ္ေလး စဥ္းစားရခက္သြားတယ္။ အပါးေတာ္ျမဲက သူ
အဖမ္းခံထားရတာ အဆိုးခ်ည္း မဟုတ္ပါဘူးလို႔ ဘာလို႔ ေျပာတာလဲ။

ဒီလိုေလ။ အကယ္၍သာ ဘုရင္ႀကီးက အပါးေတာ္ျမဲကို ခ်ဳပ္ေႏွာင္မထားဘူးဆိုရင္
အခုလို ေတာကစားထြက္ေတာ့ သူလည္း ဘုရင္ႀကီးနဲ႔အတူ ထပ္ၾကပ္မကြာ
လိုက္ပါရမွာေပါ႔။ ဘုရင္ႀကီးကို ယဇ္ပူေဇာ္ဖုိ႔ မသင့္ေလ်ာ္ဘူးလို႔
လူ႐ိုင္းေတြက ဆံုးျဖတ္လိုက္တာနဲ႔ ေနာက္တစ္ေယာက္ေခၚၿပီး သတ္မွာပဲ။ ဒါဆို
အပါးေတာ္ျမဲ အလွည့္ေလ။ သူသာ ဘုရင္ႀကီးနဲ႔ လိုက္သြားခဲ့ရင္ အသက္ခံရမွာေတာ့
မုခ်မေသြပါပဲ။

ပံုျပင္ေလးကေတာ့ ဒါပါပဲ ခင္ဗ်ာ။

------------------------------

ပံုျပင္ေလးရဲ႕ အႏွစ္သာရ

ဒီေလာကမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အရာမွန္သမွ်ကို ဒါအေကာင္းပဲ၊ ဒါအဆိုးပဲလို႔
တရားေသ သက္မွတ္လို႔ မရေကာင္းပါဘူး။ တခါတေလမွာ အေကာင္းေတြဆိုၿပီး
ဆုတ္ကိုင္ထားတဲ့ အရာေတြဟာ ကံၾကမၼာ အလွည့္အေျပာင္းေၾကာင့္ အဆိုးေတြ
ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။

ကံေကာင္းတာေတြ ႀကံဳလာတုိင္းမွာ ေက်ေက်နပ္နပ္ႀကီး ခံစားလိုက္ပါ။ ဒါေပမယ့္
အတင္းအက်ပ္ႀကီး ဖက္တြယ္ မထားပါနဲ႔။ အသက္ရွင္ေနတုန္းမွာ
ႀကံဳႀကိဳက္ခြင့္ရတဲ့ ဆုလဒ္တစ္ခုအေနနဲ႔ ခံယူလိုက္ပါ။
အဆိုးေတြ ႀကံဳလာခဲ့ရင္ေကာ။ သိပ္၀မ္းနည္း ပူေဆြးမေနပါနဲ႔။ အျပစ္ဒဏ္
ခ်မွတ္ခံေနရတယ္လို႔ ယူဆေနမယ့္အစား ေလာကဓံကို ခံႏုိင္ဖုိ႔ စခန္းသြင္း
ေလ့က်င့္ေနတယ္လို႔ မွတ္ယူလိုက္ပါ။ တကယ္တမ္းေတာ့ အဲ့ဒီေလာက္ႀကီး
မဆိုး႐ြားဘူးဆိုတာ သိလာပါလိမ့္မယ္။

အဲဒီလို ခံယူႏုိင္တဲ့ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဘ၀ဟာ အမ်ားႀကီး
ေပါ႔ပါးလြတ္လပ္ေနပါလိမ့္မယ္။

လူတစ္ေယာက္ဟာ ၿပီးျပည့္စံုဖုိ႔ဆိုရင္ မိတ္ေဆြစစ္၊ မိတ္ေဆြမွန

မိန္းမေကာင္း ၊ မိန္းမျမတ္အဂၤါ (၈)မ်ိဳး

မိန္းမေကာင္း ၊ မိန္းမျမတ္အဂၤါ (၈)မ်ိဳး

(၁)ထမင္းစားေသာအခါ မိခင္ကဲ႔သို ့လုပ္ေက်ြးေသာမိန္းမ။

(၂)လင္သားကို အဝတ္စားျပဳျပင္ေပးတတ္ေသာမိန္းမ။

(၃)ေဘးအႏၲရာယ္ၾကဳံေသာအခါ တိုင္ပင္၍ ရေသာမိန္းမ။

(၄)"က်ြန္" မကဲ႔သို ့လုပ္ေက်ြးတက္ေသာမိန္းမ။

(၅)လင္သားကို ေမာင္ကဲ႔သို ့ရွက္ေၾကာက္ရုိေသေလးစားတက္ေသာမိန္းမ။

(၆)လင္သား၏အလိုကိုလိုက္၍ သည္းခံႏိုင္ေသာမိန္းမ။

(၇)ေမြ႔ေလ်ာ္ေပ်ာ္ဘြယ္မ်ားကို ျပဳတက္ေသာမိန္းမ။

(၈)အေရာင္အဆင္းရွိရွိ လွလွပပျပဳျပင္ေနထိုင္တက္ေသာမိန္းမ'

မွတ္ခ်က္>>ဖတ္ရႈေလ့လာမိေသာအရာမ်ားမွၿပန္လည္မ်ွေဝသည္။

လယ္သမားႀကီးဦးသာေအာင္ စပါးစိုက္ဖို႕ လယ္ကိုေပါင

လယ္သမားႀကီးဦးသာေအာင္
စပါးစိုက္ဖို႕ လယ္ကိုေပါင္

ကိုဖိုးေမာင္ အလုပ္သမား
ဆႏၵျပလို႕ အခ်ဳပ္ထဲသြား

ဦးဖိုးက်ားက ေက်ာင္းဆရာ
က်ဴရွင္ျပလို႕ေထာင္က် ရွာ

ေမာင္ထြန္းသာ စစ္သားကေလး
ျပည္တြင္းစစ္မွာ အသက္ေပး

ရဲသားႀကီးက ကိုလွေရႊ
ေလးေလာင္းျပိဳင္နဲ႕ တိုင္ပတ္ေန

မလွမြန္သူနာျပဳ
ေငြမပါရင္ သူမျပဳစု

ဦးစိန္ဘ က ဆရာဝန္
အျပင္ေဆးခန္းမွာ သူထူးခ်ြန္

ကိုသာဇံ မီးသတ္သမား
မီးေလာင္ျပီးမွသူေရာက္သြား

ဒို႕လံုေမ မခင္ျမ
ေငြေတာင္းရာမွာ က်ြမ္းက်င္လွ

ေက်ာင္သူေက်ာင္းသား
ဒို႕အေဖၚ gameဆိုင္သြားလို႕အရမ္းေပ်ာ္
ပညာေတာ္ ေနာက္မွာထား
အရြယ္မတိုင္ခင္ ညားစို႕လား

လႊတ္ေတာ္အမတ္ ဦးေယာင္ဝါး
အိပ္ငိုက္ရာတြင္  ဝိရိယထား

ဒီမိုကေရစီနိုင္ငံသစ္
ေပါက္ကရ ေလးဆယ္ျဖစ္

ဤကဗ်ာ မူရင္းအစစ္
ခ်စ္မခ(အိမ္မဲ )ရင္တြင္းျဖစ္

အမွန္တရား သင္ေလးစား
ဒီကဗ်ာကို share လို႕သြား