Friday, October 28, 2016

တို ့ေဆး

လူတိုင္း မသိမျဖစ္ေသာ တို႔ေဆး အႏၱရာယ္ အေၾကာင္း (လူတိုင္းဖတ္ရန္ သတိထားရန္)

ယခုတေလာ ျပည္တြင္းမွ ဒုစရိုက္ဂိုဏ္းမ်ားက တို ့ေဆး မ်ားသံုး၍ လုရက္မွု-မုဒိန္းမုွခေလး ငယ္မ်ားအား တို ့ေဆးသံုးလ်ွက္ ဖမ္းဆီးခံရသည့္ သတင္းမ်ား မၾကာခဏ ျဖစ္ေပၚေနသျဖင့္ စာဖတ္သူမ်ား ဗဟုသုတ ရရန္နွင့္ သတိထားႏိုင္ေစဘို ့ တို ့ေဆး အေၾကာင္း တင္ျပလိုက္ပါသည္။

တို ့ေဆးဟု လူေျပာမ်ားေနေသာ္လည္း အမွန္မွာ အထူးျပဳလုပ္ထားသည့္ အပ္အေသစားက ေလးျဖင့္ လူကိုယ္တြင္းသို ့ လ်ွက္တပ်က္ ထိုးသြင္းလိုက္ျခင္းျဖစ္သည္ ျခင္းကိုက္သလို စစ္ကနဲ့ စူးရွနာက်င္သြားမည္၊ ဌင္းေဆးအသားတြင္း ၀င္သြားသည္နွင့္ စကၠန္ ့ပိုင္းအတြင္းမွာ မူးေ၀လာမည္-အျမင္အာရံုေ၀း၀ါးကာ သတိလြတ္သြားမည္ ထိုအခ်ိန္မွာ သင့္ကိုအနားမွာ အလိုက္သင့္တြဲေခၚသူေနာက္ပါသြားရတာပါ။

သည္ေဆး၀ါ့းေတြကေတာ့ တရား၀င္ ေဆး၀ါး မဟုတ္ပါ။ ခြဲစိတ္ရာမွာ သံုးတဲ့သူ ေမ့ေဆးအမ်ိဳးစား ေတြ date of rape သည့္ မိန္းခေလးမ်ားအား ေဆးခတ္ မုဒိန္းက်င့္ႏိုင္ေသာတားျမစ္ မူးရစ္ထံုထိုင္း ေဆး ေတြကို မ်ားေသာအားျဖင့္သံုးၾကသည္။

အဆိုပါေဆး၀ါးေတြဟာ အမွုန္ ့-အဆီ-အရည္ အမ်ိဳးမ်ိဳးထုတ္လုပ္ျပီး ဒုစရိုက္သမားမ်ား သံုးေနၾက သည္၊ သူအဆက္သြယ္သြယ္နဲ ့ ရွာရပါတယ္ မူးရစ္ေဆး၀ါးရွာရသည္ထက္ ေလာက္ မခက္လွပါ၊ ရန္ကုန္တြင္ကား အဌားယဥ္ေမာင္းသူ -ဇိမ္းခမ္းနဲ ့ ကြမ္းယာဆိုင္ေတြမွာပင္ မ်က္မွန္းတန္းမိလ်ွင္အလြယ္တကူ၀ယ္ရႏိုင္၏။
တို ့ေဆးမ်ားကို ဒုစရိုက္ေလာကသားမ်ား သံုးျပဳေနပံု

ဥပမာ ဘန္ေကာက္ျမိဳ ့ကိုစေရာက္လာျပီး ႏိုက္ကလပ္လိုေနရာမ်ိဳးအားတဦးတည္း တေယာက္ထဲ သြားမိသူေတြ အမ်ားဆံုး ခံရသည္၊ ညကပြဲရံုမွာ သားေကာင္ရွာသူ အမ်ိဳးသမီးနွင့္တြဲကမိရင္ ရင္းနွီးၾက-အတူေသာက္ျပီးရင္ ေကာင္မေလးက "အကိုေနာက္လိုက္ခဲ့မယ္ေနာ္" ဟုေျပာကာ လူရွင္းသည့္တည္းခိုခန္းတြင္းေရာက္သြားသည့္အခါအမ်ိဳးသားအား ေရခ်ိဳးခိုင္း ပါလိမ့္မယ္။

အတူခ်ိဳးမယ္ဆိုလည္းလိုက္မည္မဟုတ္ပါ၊ မိန္းခေလးေရခ်ိဳးသည့္အလွည့္တြင္ သူမဖြတ္ယူ လာသည့္ ေဆးအဆီရည္ပုလင္းေလးတြင္းမွ ေဆးရည္စက္မ်ားကို လက္၀ါးေပၚထည့္၍ သူမရင္သားေပၚမွာ လိမ္းထားပါေလသည္၊ဒါအျပင္ ဘီယာခြတ္အတြင္းမွာလည္ူ အစက္ခ်ထားတတ္သည္။

ကုတင္ေပၚအိပ္တဲ့ၾကတဲ့အခါ မွာ သာမန္နဲ ့မတူတဲ့ လိုက္ေလ်ွာမွုေပးျပီး သူမရင္သားကို ေယာက္က်ားေလးမ်က္နွာေပၚကပ္ရင္းျမဴဆြယ္မည္၊မူးေနတဲ့ငနဲကေတာ့သိတဲ့အတိုင္း...ရင္သားေတြကို လ်ွာျဖင့္လ်ွက္သည့္ျဖစ္ေစ ပါးစပ္ျဖင့္စုတ္သည္ျဖစ္ေစ ေဆးရည္အဆီမွာ အမ်ိဳးသား ပါစပ္တြင္း၀င္သြားျပီးေနာက္ မိနစ္ပိုင္းအတြင္ ေခါင္းတြင္းခ်ာခ်ာလည္၍ အိပ္ေမာၾကသြား ပါလိမ့္မယ္။

ဒီေဆးဟာ သံုးေလးနာရီေလာက္ သတိလစ္သြားေစနိုင္သျဖင့္၊ ႏိုးလာလ်ွင္ေတာ့ အတြင္းခံ ေဘာင္း ဘီသာက်န္ပါလိမ့္မည္။ သင္မွာတန္ဘို းရွိတဲ့အရာအားလံုးဇိမ္နဲ ့ေမြေနွာက္ယူသြားပါျပီ။

ေနာက္သံုးတဲ့တနည္းက အေငြ ့ပါ -ေရေမြးဆပ္ျပာ အစရွိတဲ့ ရူရွိုက္မည့္ ပစၥည္းေတြမွာ အသင့္လုပ္ထားၾကသည္၊ သားေကာင္ေတြကေတာ့ ပိုက္ဆံခ်မ္းသာတဲ့အိမ္မွာ တေယာက္ထဲ ေနတဲ့လူၾကီးေတြ မိသားစုအျပင္ေရာက္ေနၾကတံုး ၀တ္ေကာင္းစားလွေတြ၀တ္ျပီး အေရာင္း စာေရး မ်ားကဲ့သို ့ ဟန္ေဆာင္ရင္း ေဖၚရည္စြာဆက္ဆံလ်ွက္အိမ္တြင္းသို ့၀င္ဘို ့ၾကိဳးစားပါလိမ့္မည္။

နွစ္ေယာက္သံုးေယာက္ အုပ္စုလိုက္ လုပ္ၾကသတဲ့ အလွပစၥည္း အေရာင္းေၾကာ္ျငာပံုစံနဲ ့၀င္ျပီး ေရေမႊး(သို ့ )ဆပ္ျပာအား လူၾကီးေရာ အိမ္ေဖၚပါ မည္းမ်ွအနံ ့ေကာင္းေၾကာင္း နမ္းၾကည့္ခိုင္း တဲ့အခါ မူးေ၀ျပီး ေမ့သြားေရာ၊အဲဒိေတာ့မွ တအိမ္လံုးမွာရွိတဲ့ အဖိုးတန္ပစၥည္းေတြ ေအးေဆးယူ သြားၾကမည္။
ယခုျပည္တြင္းမ်ာအမ်ားဆံုးသံုးေနတာ တို ့ေဆးဆိုျပီး ေ၇ႊေတြဆင္ထားတဲ့ သူေတြ ခေလးေတြ ကို အနားကပ္ျပီး ေဆးထည့္ထားတဲ့ အပ္နဲ ့ပုတ္ထိုးျခင္း လိုက္ျခင္းျဖစ္သည္ ခံရတဲ့သူက အဆိုပါမူး ရစ္ ေဆး အသားတြင္းေရာက္သည္အခါ ခ်က္ခ်င္း ေဆးရွိန္တက္လာလို ့ ယိုင္လည္းေခြက် သြားႏိုင္ ၏၊ ဘာမွမသိေတာ့ေအာင္ ေမ်ွာသြားျပီး ကိုယ္အတြင္း ပိုင္းၾကြက္သားမ်ား လွုပ္မရ ေအာင္ထံုေန ပါသည္။

အမ်ားဆံုးသံုးေနသည့္ ေဆး၀ါးမ်ား
Ketamine ကို အေမရိကတြင္ လူမ်ားႏွင့္ တိရိစာၦန္မ်ား အတြက္ ေမ့ေဆး တစ္မ်ဳိး အျဖစ္ တရား၀င္ သံုးစြဲၾက သည္။ သို႔ေသာ္ ဥေရာပႏွင့္ မကၠစီကိုတို႔တြင္ အိပ္မေပ်ာ္သည့္ ေရာဂါမ်ား အတြက္ ေသာက္ရန္ ညႊန္ေလ့ရွိၿပီး ခြဲစိတ္ရာတြင္ ေမ့ေဆး အျဖစ္လည္း တရား၀င္ အသံုးျပဳ တတ္ၾကသည္။တိရစာၦန္မ်ားတြင္ အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳ ၾကသည္။ တိရိစာၦန္ ေဆးခန္းမ်ားရွိ Ketamine ေဆးမ်ားအား မၾကာခဏ လုယက္ ခံၾကရေၾကာင္း သိရသည္။

ေဆးခတ္ ခံရခ်ိန္ႏွင့္ ေဆးအာနိသင္ ပ်ယ္ခ်ိန္အၾကားမွ အျဖစ္အပ်က္ မ်ားအား မမွတ္မိျခင္း ေသြးေပါင္ခ်ိန္ က်ျခင္း အိပ္ခ်င္လာျခင္း ႂကြက္သားမ်ား အားေလွ်ာ့ လာျခင္း သို႔မဟုတ္ ႂကြက္သားမ်ားအား ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္း မရွိေတာ့ျခင္း အရက္မူး သကဲ့သို႔ ျဖစ္ျခင္း မအီမသာႏွင့္ ပ်ဳိ႕ခ်င္ အန္ခ်င္စိတ္ ျဖစ္ျခင္း စကား မေျပာႏိုင္ေတာ့ျခင္း လႈပ္ရွားရန္ ခက္ခဲလာျခင္း အသိစိတ္ ေပ်ာက္ဆံုးျခင္း ဇေ၀ဇ၀ါ ျဖစ္ျခင္း အျမင္ ေ၀၀ါးလာျခင္း မူးေ၀ျခင္း အစာအိမ္ မအီမသာ ျဖစ္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ပါသည္။

GHB ၏ အာနိသင္မ်ား
အာ႐ုံ စူးစိုက္ႏိုင္မႈ ေလွ်ာ့က်ျခင္း အိပ္ခ်င္မူးတူး ျဖစ္ျခင္း မူးေ၀ျခင္း မအီမသာႏွင့္ ပ်ဳိ႕ခ်င္ အန္ခ်င္ စိတ္ျဖစ္ျခင္း အျမင္ေ၀၀ါးလာျခင္း သတိလစ္ျခင္း ေလျဖတ္သကဲ့သို႔ ျဖစ္ျခင္း ေဆးခတ္ခံ ရခ်ိန္ႏွင့္ ေဆးအာနိသင္ ပ်ယ္ခ်ိန္အၾကားမွ အျဖစ္အပ်က္မ်ားအား မမွတ္မိျခင္း အသက္႐ွဴရန္ ခက္ခဲျခင္း တုန္တုန္ ယင္ယင္ျဖစ္ျခင္း ေခၽြးထြက္ျခင္း ေအာ့အန္ျခင္း ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ေႏွးေကြးျခင္း အိပ္မက္ကဲ့သို႔ ခံစားရျခင္း သတိေမ့ေျမာျခင္း (ဦးေႏွာက္အလုပ္ ရပ္ဆိုင္းျခင္း – coma) ေသဆံုးျခင္း

Ketamine ၏ အာနိသင္မ်ား
စိတ္အာ႐ုံ ေခ်ာက္ျခားျခင္း အခ်ိန္ႏွင့္ အမွတ္အသား မ်ားအား မွတ္သားႏိုင္စြမ္း ေပ်ာက္ဆံုးျခင္း အျမင္ႏွင့္ အၾကား အာ႐ုံမ်ား မမွန္မကန္ ျဖစ္လာျခင္း မိမိကိုယ္ကို မထိန္းသိမ္းႏိုင္ဟု ခံစားလာရျခင္း လႈပ္ရွား ႏိုင္စြမ္းအား ထိခိုက္လာျခင္း အသက္႐ွဴရန္ ခက္ခဲလာျခင္း အူတက္ေအာင္ရယ္ျခင္း ေအာ့အန္ျခင္း ခႏၶာကိုယ္ ထိေတြ႕ ခံစားႏိုင္စြမ္း မရွိေတာ့ျခင္း မွတ္ဉာဏ္ ထိခိုက္ျခင္း အိပ္မက္ကဲ့သို႔ ခံစားရျခင္း ထံုထိုင္းျခင္း လႈပ္ရွားမႈအား ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ထိန္းႏိုင္စြမ္း ေပ်ာက္ဆံုးျခင္း အမူအရာ ၾကမ္းတမ္းလာျခင္း မ်ားျဖစ္ပါသည္။

ၾကိဳတင္၍ ကာကြယ္ဘို ့ဆိုသည္မွာ အနီးပါတ္၀န္က်င္မွ လူစိမ္းမ်ားက္ို အခါမလပ္ သတိျဖင့္ ေစာင့္ၾက ည့္ရမည့္ အျပင္ အသြားအလာကို တဦးတေယာက္ထဲသြားမည့္အစား အေဖၚႏွင့္ သြားလာရပါမည္၊ ခေလးမ်ားအား တဦးတည္း မိမိမ်က္ေစ့ေအာက္မွ နာရီပိုင္းမိနစ္ပိုင္ းသြား ရမည့္ ေနရာမ်ားအား မလႊတ္မိေစရန္ လိုပါသည္။

ေခတ္ပ်က္္ ကာလတြင္ မသမာသူမ်ား-ဒုစရိုက္သမားမ်ား လူယုတ္မာမ်ား ေပါသည္ထက္ေပါ လာျပီျဖစ္၍ သြားသတိ-စားသတိ-ေနသတိ ရွိႏိုင္ၾကပါေစ။

Wednesday, October 26, 2016

ေဆးေျခာက္ရွဴပါ

အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳ ခ်င္ပါသလား?

ေဆးေျခာက္ရွဴပါ

ေဆးေျခာက္ဟာ ကိုယ္တြင္းအဂၤါမ်ားႏွင့္ အေရျပား ကင္ဆာအခ်ိဳ႕ကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္စြမ္း ရွိျပီး ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းႏွင့္ ဆန္႕က်င္စြာ အဆုတ္ကို သန္႕စင္ေစေသာ ေဆးဘက္ဝင္ ပစၥည္းျဖစ္သည္။

သံုးႏွစ္ႏွင့္အထက္ ေဆးေျခာက္သံုးစြဲသူအမ်ားစုဟာ သက္တူ ရြယ္တူမ်ားထက္ ၃ ႏွစ္မွ ၅ ႏွစ္ခန္႕ အထိ ႏုပ်ိဳေနသည္ကို ေတြ႕ရွိရျပီး စိတ္အာရံု စူးစိုက္မႈ အားေကာင္းကာ သင္ယူႏိုင္စြမ္းပိုရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသည္။

အေပၚယံ အေရျပားတြင္ ျဖစ္တတ္ေသာ ဝက္ျခံ တင္းတိတ္ ေနေလာင္ျခင္း မ်ားကို ျပန္လည္ျပဳျပင္ေပးေသာ အစြမ္းသတၱိ ရွိသည္။

ေဆးေျခာက္သည္ အရက္ေသစာကဲ႕သို႕ မူးယစ္ ရမ္းကား လိုစိတ္မ်ား မျဖစ္ေပၚေစဘဲ ဘိန္းကဲ႕သို႕ ထိုင္းမိႈင္း ေလးလံမႈမ်ားလည္း မျဖစ္ေပၚေစသည္ကို ေတြ႕ရွိရသည္။

က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူး မ်ားစြာ ရွိသျဖင့္ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု ျပည္နယ္ အေတာ္မ်ားမ်ားတြင္ ေဆးေျခာက္ တရားဝင္ သံုးစြဲခြင့္ျပဳျပီ ျဖစ္သည္။

ဘိန္းထြက္ပစၥည္းျဖစ္ေသာ မူးယစ္ေဆးမ်ား
ေဆးရြက္ႀကီးထြက္ျဖစ္ေသာ စီးကရက္မ်ား
အယ္ကိုေဟာအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္ေသာ အရက္ေသစာမ်ား အစား

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး မရွိေသာ ခႏၶာေဗဒဆိုင္ရာ အက်ိဳးျပဳေသာ ေဆးေျခာက္ကို အစားထိုးသံုးစြဲဖို႕ ႏိုင္ငံအစိုးရ အေတာ္မ်ားမ်ား အေလးေပး စဥ္းစားေနၾကျပီ ျဖစ္သည္။

ေျမာက္ကိုရီးယားတြင္  က်န္းမာေရး သိပၸံပညာရွင္မ်ား ေထာက္ခံခ်က္ျဖင့္ ေဆးေျခာက္ကို တရားဝင္ သံုးစြဲခြင့္ ျပဳခဲ႕သည္မွာ ၾကာျပီ ျဖစ္သည္။

႔အေမရိကန္ အစိုးရက ေဆးေျခာက္ (Marijuana/Cannabis) ဟာ ကင္ဆာ ကလာပ္စည္းမ်ား (Cells) ကိုေသေစ ပ်က္ဆီး ႏိုင္တယ္လို႔ လက္ခံလိုက္ တာ ေၾကာင့္ ကမၻာနဲ႔အ၀ွမ္း တုန္လႈပ္သြား ရေၾကာင္း Mirror အြန္လိုင္း သတင္း တရပ္ မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္ ။

Global Health အဖြဲ႔ရဲ႕ ခန္႔မွန္း တြက္ခ်က္မႈ အရ ကင္ဆာေရာဂါဟာ ယေန႔ ကမၻာလူသား တို႔အား ေန႔စဥ္ လူ ၂ ေသာင္းေက်ာ္ ေသဆုံးေစတယ္ လို႔ ဆိုပါတယ္။

အေမရိကန္အစိုးရရဲ႕ က်န္းမာေရး သုေတသန ေတြ႕ရိွခ်က္မ်ား အရ ေဆးေျခာက္ပင္ရဲ႕ အာနိသင္ထဲမွာ ႏိုးၾကြေစတဲ့ ဓာတ္တမ်ိဳး ပါ၀င္ေနၿပီး အဲဒီဓာတ္က ကင္ဆာ ဆဲလ္မ်ားကို သုတ္သင္ေပး သလို ကင္ဆာ ေရာဂါ ႀကီးထြား ျပန္႔ပြားမႈ အတြက္လိုအပ္ေသာ ေသြးေၾကာမ်ားကို ပိတ္ဆို႔ ႏိုင္သည္ ဟုဆုိပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါအား ဟန္႔တားေပးႏိုင္ သည္ဟု ဆိုပါတယ္ ခင္ဗ်ာ။

ေဆးေျခာက္ရဲ႕ အဆိုပါ အာနိသင္ အစြမ္းမ်ား ကို ၾကြက္ေတြနဲ႔ စမ္းသပ္ခ်က္မ်ား အရ ကင္ဆာ ဆဲလ္ကို ႏွိမ္နင္းေပးသလို အျခား ပုံမွန္ဆဲလ္ေကာင္း ေတြ ကိုလည္း အကာအကြယ္ေပး တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ေဆးေျခာက္မွာ ပါ၀င္တဲ့ အဓိကဓာတ္မ်ား က အူမႀကီးကင္ဆာ၊ အသည္း ကင္ဆာ၊ ရင္သားကင္ဆာနဲ႔ အျခား ေရာဂါ ျဖစ္ေစတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို ဆန္႔က်င္ တိုက္ခိုက္ႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ ရိွတာကို ေတြ႕ရတယ္ လို႔ဆိုပါတယ္။

ထို႔အျပင္ ကင္ဆာေရာဂါကို ဓာတု ကုထံုး (chemotherapy) နဲ႔ ကုသရာမွာ ေဆးေျခာက္ ဟာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိဘဲ ဓာတုကုထုံး ရဲ႕ အာနိသင္ကို ျမႇင့္တင္ေပး ႏိုင္တယ္ လို႔လည္း အဆိုျပဳ တင္ျပ ထားပါတယ္။

အထက္ပါ သုေသတန စမ္းသပ္ခ်က္ အမ်ားစုဟာ တိရိစာၦန္မ်ားအေပၚ စမ္း သပ္ခ်က္မ်ား (Animal Studies) မွ ေလ့လာ ေတြ႕ရိွခ်က္မ်ား ျဖစ္ၿပီး လူသားမ်ား အေပၚတြင္ ေဆးေျခာက္ ဟာ အလားတူ အာနိသင္ ရိွမရိွကို အခ်ိန္ယူၿပီး ဆက္လက္ေလ့လာ ရအုံး မည္ဟု ထင္ျမင္ေၾကာင္း တင္ျပအပ္ ပါသည္ ခင္ဗ်ာ။

Credit by: Dr Aung Gyi
=========================================================
အထက္ပါသတင္းႏွင့္ပက္သက္၍ အျငင္းပြားလ္ိုသူမ်ားအတြက္ သက္ေသ အျဖစ္သတင္းမူရင္းလင့္မ်ားကို ေဖာ္ျပ ထား ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

Reference:

US government finally admits that cannabis kills cancer cells
http://www.mirror.co.uk/news/world-news/government-finally-admits-cannabis-kills-6303176

Marijuana Kills Cancer Cells, Admits the U.S. National Cancer Institute
http://naturalsociety.com/marijuana-kills-cancer-cells-admits-the-u-s-national-cancer-institute/

US government says cannabis kills cancer cells
http://www.telegraph.co.uk/news/worldnews/northamerica/usa/11820620/US-government-says-cannabis-kills-cancer-cells.html

The US Finally Admits Cannabis Kills Cancer Cells
http://www.collective-evolution.com/2015/04/15/the-us-finally-admits-cannabis-kills-cancer-cells/

Saturday, October 22, 2016

"မုဆိုးမတို႔ တစ္ခုလပ္တို႔ဆိုတာ"

"မုဆိုးမတို႔ တစ္ခုလပ္တို႔ဆိုတာ"
(စာသားသိပ္ေကာင္းလို႔ ဖတ္ၾကည့္ပါ)
----------

မုဆိုးမတို႔ တစ္ခုလပ္တို႔ဆိုတာ
ေယာက္်ားေတြ တစ္ပြဲတစ္လမ္း အကဲစမ္းရမယ့္ ကြက္လပ္ျဖစ္ေနတဲ႔သူေတြ
မဟုတ္ဘူး။
အားႏြဲ႔တဲ႔မိန္းမသားတန္မဲ႔ ဘဝတိုက္ပြဲကို
တစ္ေယာက္တည္း ရင္ဆိုင္ေနရလို႔ စာနာေဖးမေပးရမယ့္သူေတြ။

မုဆိုးမတို႔ တစ္ခုလပ္တို႔ဆိုတာ
မိန္းမေတြ လြတ္ေနလို႔ဆိုျပီး
ကိုယ့္ေယာက္်ားနဲ႔ သဝန္တို သမုတ္ျပီး မိန္းမခ်င္း သံသယစိတ္နဲ႔
အထင္ေသးဆက္ဆံရမယ့္သူေတြ
မဟုတ္ဘူး။
ကိုယ့္ထက္အစြမ္းအစရွိလို႔
ကိုယ္လိုေတာင္ ေယာက္်ားကို
မွီခိုေနတာမဟုတ္ဘဲ
ဘဝရပ္တည္ေနတဲ႔ ခ်ီးက်ဴးရမယ့္သူေတြ။

မုဆိုးမတို႔ တစ္ခုလပ္တို႔ဆိုတာ
လင္ေယာက္်ားအားကိုးမရွိလို႔
ေျမနိမ့္ရာ လွံစိုက္ခံလူတန္းစားမဟုတ္ဘူး။
ေယာက္်ားတိုင္းေတာင္ မယူနိုင္တဲ႔
အိမ္ေထာင့္တာဝန္ကို
ရဲရဲႀကီး ယူထားနိုင္တဲ႔
စိတ္ဓာတ္ၾကံ့ခိုင္တဲ႔သူေတြ။

မုဆိုးမတို႔ တစ္ခုလပ္တို႔ဆိုတာ
အပ်ံသင္ခါစ မနူးမနပ္ စိမ္းဆတ္ဆတ္
ႏွလံုးသားပိုင္ရွင္ မဟုတ္ဘူး။
သူတို႔ဘဝထဲက အရင္းနွီးဆံုးေယာက္်ား
ထြက္သြားတုန္းက ရင္ကြဲဖူးတဲ႔
နွလံုးသားအေတြ႕အၾကံဳရင့္က်က္ေနတဲ႔
စာနာရမယ့္သူေတြ။

မုဆိုးမတို႔ တစ္ခုလပ္တို႔ဆိုတာ
အစဥ္းစားအဆင္ျခင္မဲ႔ နလပိန္းတုန္း လူတန္းစားမဟုတ္ဘူး။
သူတို႔ဟာ လူတိုင္းသင္ယူဖူးမွာ မဟုတ္တဲ႔
ဘဝေက်ာင္းသင္ခန္းစာကို
သင္ယူဖူးထားလို႔ ဘဝအေတြ႕အၾကံဳရင့္က်က္ေနတဲ႔
ေလးစားရမယ့္သူေတြ။

ဒါေၾကာင့္
သူတို႔ေတြကို
မေဖးမရင္ေနပါ မေစာ္ကားပါနဲ႔။
အထင္မႀကီးရင္ေနပါ မရံႈ႕ခ်ပါနဲ႔။
မခ်ီးက်ဴးရင္ေနပါ မကဲ႔ရဲ႕ပါနဲ႔။

ဘဝခရီးမွာ ေသခ်ာတယ္ဆိုတာ
ဘာတစ္ခုမွ မရွိလို႔ပါ။

ခ်စ္ခင္ေလးစားလ်က္
Credit to သြန္း

U Win Naing Zaw Page မွ။

Photo by
Orchid Susu.
#Copy

Friday, October 21, 2016

မိန္းမပ်က္အဂၤါ (၂၅) ခ်က

ဇာတ္ပါဠိေတာ္တြင္ ပါရွိေသာ မိန္းမပ်က္အဂၤါ (၂၅) ခ်က္
(ဒီလိုမိန္းမမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္ အထူးေရွာင္ၾကပါေနာ္)
✿▬❧▬✿▬❧▬✿▬❧▬✿▬❧▬✿
၁။ လင္ေယာက်္ား အရပ္တစ္ပါးသြားတာကုိ ခ်ီးမြမ္းတတ္ျခင္း။
၂။ အရပ္ေ၀းသြားေသာ လင္ေယာက်္ားအား အမွတ္မရတတ္ျခင္း။
၃။ လင္ျပန္ေရာက္လာသည္ကုိ မႏွစ္သက္ျခင္း။
၄။ လင္ေယာက်္ား ဂုဏ္ေက်းဇူးမဲ့ေအာင္ ေျပာဆုိတတ္ျခင္း။
၅။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ ခ်ီးမြမ္းစကား မေျပာဆုိတတ္ျခင္း။
၆။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ အက်ိဳးမဲ့ကုိသာ ျပဳတတ္ျခင္း။
၇။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ အက်ိဳးရွိသည္ကုိ မျပဳတတ္ျခင္း။
၈။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ ျပဳလုပ္ေပးရမည့္တာ၀န္ကုိ မျပဳလုပ္ေပးျခင္း။
၉။ လင္ေယာက်္ားအေပၚတြင္ မျပဳလုပ္ေပးသင့္တဲ့အမႈမ်ားသာ ျပဳလုပ္ေပးျခင္း။
၁၀။ အ၀တ္ကုိ ၿမဲစြာ၀တ္၍ အိပ္တတ္ျခင္း။
၁၁။ လင္ကုိ ေက်ာေပးအိပ္ျခင္း။
၁၂။ ကေျပာင္းကျပန္ အိပ္တတ္ျခင္း။
၁၃။ အသက္ရႈ ၾကမ္းတမ္းစြာ အိပ္တတ္ျခင္း။
၁၄။ လင္ေယာက်္ား စိတ္ဆႏၵကုိ ဆန္႔က်င့္ဘက္လုပ္ၿပီး စိတ္ဆင္းရဲေအာင္ ျပဳလုပ္တတ္ျခင္း။
၁၅။ က်င္ႀကီးက်င္ငယ္စြန္႔ရန္ ခဏခဏ သြားတတ္ျခင္း။
၁၆။ ေဖာက္ျပန္ေသာ အက်င့္ကုိ က်င့္တတ္ျခင္း။
၁၇။ က်န္းမာေရးေဖာက္ျပန္ခ်င္ေယာင္ ေဆာင္တတ္ျခင္း။
၁၈။ တျခားေယာက်္ားအသံကုိ နားစြင့္ၿပီး နားေထာင္တတ္ျခင္း။
၁၉။ လင္ေယာက်္ားရွာေဖြထားေသာ ပစၥည္းဥစၥာကုိ မတရားျဖဳန္းတီးပစ္တတ္ျခင္း။
၂၀။ တဏွာကာမစိတ္နဲ႔ အိမ္နီးခ်င္းေယာက်္ားမ်ားကုိ အကၽြမ္း၀င္တတ္ျခင္း။
၂၁။ အခ်ိန္အခါမဲ့တြင္ လင္ငယ္ရွာေဖြရန္ လမ္းတကာသုိ႔ ၀င္ထြက္သြားလာတတ္ျခင္း။
၂၂။ လင္ငယ္ေနၿပီး လင္ႀကီးေပၚတြင္ ရုိေသျခင္းမရွိဘဲ မေကာင္းႀကံတတ္ျခင္း။
၂၃။ အိမ္တံခါး၀တြင္ အၿမဲလုိလုိ ေနထုိင္တတ္ျခင္း။
၂၄။ ခႏၶာကုိယ္ အဂၤါႀကီးငယ္တုိ႔ကုိ ေဖာ္ျပတတ္ျခင္း။
၂၅။ အရပ္တကာ ေလွ်ာက္သြားတတ္ျခင္းတုိ႔ ျဖစ္ပါေပတယ္။ (မဟာကုဏာလဇာတ္၊ ဇာတကပါဠိေတာ္၊ ဒုတိယအုပ္၊ စာမ်က္ႏွာ(၁၂၁)

အိမ္ေထာင္သည္ဘ၀တြင္ ေယာက်္ားမိန္းမႏွစ္ဦးတုိ႔ မကြဲကြာေအာင္ ဘယ္လုိျပဳမႈေနထုိင္ရမလဲလုိ႔ ေမးထားတဲ့ေမးခြန္းကုိ မိန္းမသားဘက္က မိန္းမပ်က္အဂၤါမ်ားမွ ေရွာင္ၾကဥ္ႏုိင္ၿပီး ေယာက်္ားသားဘက္ကလည္း မိမိဇနီးမယားကုိ ေစာင့္ၾကည့္ကာ သတိေပးျပင္ဆင္ေပးႏုိင္ဖုိ႔ မိန္းမသားမ်ား ေရွာင္ၾကဥ္ရမဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကုိ ေရးေပးလုိက္ပါတယ္။ မၾကာခင္ ေယာက်္ားသားမ်ားေရွာင္ၾကဥ္ရမဲ့ အခ်က္ေတြလည္း တင္ေပးပါဦးမယ္။

ဒီအခ်က္အလက္မ်ားကို ေရးသားေပးရျခင္းမွာ မိန္းမမ်ားကလည္းမိမိတုိ႔ ဒီအခ်က္ေတြထဲက ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ျဖစ္ေနၿပီဆုိရင္မိမိကုိယ္ကုိ မိန္းမပ်က္မျဖစ္ေအာင္ ေစာင့္ထိန္းႏုိင္ဖုိ႔၊ ေယာက်္ားမ်ားကလည္း မိမိဇနီးမယားဟာ မိန္းမပ်က္ ဟုတ္မဟုတ္ကုိ စိစစ္တတ္ၿပီး ႏွစ္ဦးႏွစ္ဘက္ အက်ိဳးရွိေစလုိတဲ့ ေစတနာနဲ႔ ေရးသားေပးလုိက္တာပါ။

မိန္းမသားမ်ားကလည္း မိန္းမပ်က္ဘ၀မွ လြတ္ကင္းၾကကာ ေယာက်္ားသားမ်ားလည္း မိန္းမပ်က္မ်ားနဲ႔ ကင္းရွင္းၾကပါေစလုိ႔ ဆႏၵျပဳလ်က္....။

အရွင္ေကာမလ ဆန္နီေနမင္း

Monday, October 3, 2016

{ တပည့္ေလးထံမွ သင္ယူျခင္း }

{ တပည့္ေလးထံမွ သင္ယူျခင္း }

ဆရာမနာမည္က ' ေဒၚသီတာေဆြ '
တပည့္ေလးနာမည္က 'တက္တူ '
ေက်ာင္းစဖြင့္ဖြင့္ခ်င္းေန႔မွာေတာ့ ငါးတန္းရဲ႕
အတန္းေရွ႕မွာ ရပ္ရင္း အတန္းပိုင္ဆရာမေလး ေဒၚ
သီတာေဆြဟာ သူ႕အတန္းကို မုသားတစ္ခြန္းနဲ႔
အစခ်ီလိုက္ပါတယ္။

တျခားဆရာမေတြလိုပါပဲ။ေဒၚသီတာေဆြဟာ
လည္း သူ႕တပည့္ေလးေတြကို ေစ့ေစ့ၾကည့္ရင္း သူ
ဟာ တပည့္တိုင္းကို အယုတ္အလတ္အျမတ္မေရြး
ခ်စ္ခင္ပါတယ္လို႔ ေျပာလိုက္တာပါပဲ။ဒါေပမယ့္ ေဒၚ
သီတာေဆြအေနနဲ႔ တပည့္တိုင္းကို အယုတ္အလတ္
အျမတ္မေရြး ခ်စ္ခင္ဖို႔ဆိုတာ မလြယ္လွပါဘူး။
အေၾကာင္းကေတာ့ ေရွ႕ဆံုးတန္းက ထိုင္ခံုမွာ
ေလ်ာ့တိေလ်ာ့ရဲနဲ႔ ပံု႔ပံု႔ေလးထိုင္ေနတဲ့ 'တက္တူ '
ဆိုတဲ့ ေက်ာင္းသားေလးတစ္ေယာက္ေၾကာင့္ပါ။

ေဒၚသီတာေဆြဟာ အရင္ႏွစ္ကတည္းက
တက္တူကို သတိထားမိခဲ့တယ္။သည္ကေလးက
အျခားကေလးေတြနဲ႔ ရင္းရင္းႏီွးႏီွး ေဆာ့ကစားေလ့
မရိွဘူး။အဝတ္အစားေတြကလည္း ဖိုသီဖတ္သီ။
ေရလည္း ခ်ဳိးမွ ခ်ဳိးရဲ႕လားမသိ။တက္တူကိုၾကည့္ရ
တာ ေတာ္ေတာ့္ကို ကစုတ္ကတ္နဲ႔။

ဒီႏွစ္ သူ႕အခန္းထဲကို တက္တူ ေရာက္လာ
တဲ့အခါမွာေတာ့ ေဒၚသီတာေဆြ အေတာ္စိတ္ပ်က္
ေနတယ္။အဆင္ေျပခ်င္ေတာ့ တက္တူရဲ႕ ေလ့က်င့္
ခန္းစာအုပ္ေတြကို စစ္ရတဲ့အခါမွာ ေဒၚသီတာေဆြ
ဟာ သူ႕ရင္ထဲက အစိုင္အခဲကို ေခ်ဖ်က္ခြင့္ရသြား
တယ္။မင္နီထူထူႀကီးနဲ႔ ၾကက္ေျခခတ္အႀကီးႀကီးေတြ
ကို ထင္းထင္းႀကီး ျခစ္လို႔ရသြားတယ္ေလ။တက္တူရဲ႕
လပတ္စာေမးပြဲအေျဖလႊာမွာ ' ႐ံႈး ' ဆိုတဲ့စာလံုးႀကီးကို
ေရးခ်လိုက္တာမ်ား အင္မတန္အားရေက်နပ္တဲ့အမူ
အရာနဲ႔။

ေဒၚသီတာေဆြ အလုပ္ဝင္ေနတဲ့ေက်ာင္းမွာက
ကေလးေတြရဲ႕ ေနာက္ေၾကာင္းမွတ္တမ္းေတြကို ဆရာ
ေတြက မျဖစ္မေန သံုးသပ္ၾကရတယ္။အခုႏွစ္ ကေလး
ေတြရဲ႕ ေနာက္ေၾကာင္းကို ျပန္စစ္တဲ့အခါ ေဒၚသီတာေဆြ
ဟာ တက္တူရဲ႕ေနာက္ေၾကာင္းကို ေနာက္ဆံုးမွ စစ္တယ္။
ဒါေပမယ့္ ေနာက္ဆံုးမွစစ္တဲ့တက္တူရဲ႕ေနာက္ေၾကာင္း
ကို လွန္လိုက္တာနဲ႔ တၿပိဳင္နက္ ေဒၚသီတာေဆြ ပါးစပ္
အေဟာင္းသားျဖစ္သြားပါေတာ့တယ္။

တက္တူရဲ႕ ပထမတန္းဆရာမက ဒီလိုေရးထားတယ္။

" ေမာင္တက္တူသည္ ဉာဏ္ထက္ျမတ္ၿပီး
ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနတတ္သူျဖစ္သည္။ေက်ာင္းစာမ်ား
ကို သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္စြာ ေရးမွတ္ေျဖဆိုတတ္ၿပီး
ယဥ္ေက်းတဲ့သူလည္းျဖစ္သည္။သူကား တစ္တန္းလံုး
ႏွင့္လည္း သင့္ျမတ္သူ ျဖစ္သည္ "

ဒုတိယတန္းဆရာမက်ျပန္ေတာ့

" တက္တူသည္ အလြန္ထူးခြၽန္ေသာ ေက်ာင္း
သားတစ္ေယာက္ျဖစ္သည္။သူ႕အတန္းေဖာ္မ်ားကလည္း
သူ႕ကို အလြန္ခ်စ္ခင္ၾကသည္။သို႔ရာတြင္ သူ႕မိခင္မွာ
နာတာရွည္ေရာဂါကို ေသလုေမ်ာပါးခံစားေနရသည္ျဖစ္ရာ
တက္တူမွာ စိတ္ထိခိုက္ေနပံုရသည္။တက္တူအဖို႔ အိမ္တြင္
ေနရေသာ ဘဝသည္ ပင္ပန္းဆင္းရဲျခင္း ႀကီးေနေလာက္
ေပသည္ "

တတိယတန္း ဆရာမကလည္း

" မိခင္တိမ္းပါးသြားျခင္းက တတ္တူအတြက္
ေရႊေတာင္ႀကီး ၿပိဳျခင္း ျဖစ္ပါလိမ့္မည္။သူက အရြယ္ႏွင့္
မမွ်ေအာင္ သူ႕စိတ္သူထိန္းကာ ေက်ာင္းစာမွာေရာ၊
ပတ္ဝန္းက်င္ႏွင့္ပါအဆင္ေျပေအာင္ အတက္ႏိုင္ဆံုး
ႀကိဳးစားအားထုတ္ရွာသည္။သူ႕ဖခင္ကမူ သူ႕အေပၚ
အေလးထားပံု မရလွေခ်။သူ႕အတြက္ ေက်ာင္းက
တစ္ခုခု ပံ့ပိုးမေပးႏိုင္လွ်င္ တက္တူ၏အနာဂတ္
ထိခိုက္လာမည့္ အလားအလာမ်ားရိွေပသည္ "

စတုတၳတန္းဆရာမ က်ျပန္ေတာ့လည္း

" တက္တူကား တစ္ေယာက္တည္း ေငးတိေငး
ငိုင္သာ ေနတတ္ေလသည္။ေက်ာင္းစာကိုလည္း စိတ္
ဝင္စားပံု မရပါ။သူ႕မွာ သူငယ္ခ်င္းလည္း မ်ားမ်ားစားစား
မရိွပါ။တစ္ခါတစ္ေလ စာသင္ခ်ိန္၌ပင္ အတန္းထဲတြင္
အိပ္ေပ်ာ္ေနတတ္ေပသည္ "

ဒါေတြကို ဖတ္ၿပီးတဲ့အခါမွာေတာ့ ေဒၚသီတာေဆြ
ဟာ တက္တူရဲ႕ျပသာနာေတြကို သေဘာေပါက္သြား
သလို သူ႕ကိုသူလည္း အေတာ္အရွက္ရသြားတယ္။
ပိုဆိုးသြားတာက သီတင္းကြၽတ္ကာလမွာ သူ႕
တပည့္ေတြက လာကန္ေတာ့ၾကတဲ့ အခ်ိန္မွာပါ။
တပည့္ေလးေတြဟာ စကၠဴအေရာင္လြင္လြင္ေလးေတြ၊
ဖဲႀကိဳးေရာင္လွလွေလးေတြ ထုပ္ပိုးခ်ည္ေႏွာင္ထားတဲ့
အထုပ္ႀကီး အထုပ္ငယ္ေတြနဲ႔ သူ႕ကို လာကန္ေတာ့ၾက
တယ္။တက္တူေလးရဲ႕ အထုပ္က်ေတာ့ အဲဒီလိုမဟုတ္ဘူး။
ထုပ္ပိုးလာတာကိုက ဖ႐ိုဖရဲနဲ႔၊ကုန္စံုဆိုင္မွာေဆး
ဝယ္ရင္ ဆိုင္ကထုပ္ေပးတတ္ၿမဲ စကၠဴအညိဳနဲ႔ ထုပ္လာ
တာ။အေဟာင္းကို ျပန္သံုးထားေတာ့ စကၠဴကလည္း
တြန္႔လို႔ ေက်လို႔ရယ္။

ေဒၚသီတာေဆြဟာ အျခားလက္ေဆာင္လွလွ
ေလးေတြၾကားက တက္တူရဲ႕ အထုပ္ကေလးကို ရင္နင့္
နင့္နဲ႔ ဆြဲယူလိုက္ၿပီး ခ်က္ခ်င္းပဲ ဖြင့္ၾကည့္လိုက္ပါတယ္။
ဖြင့္လိုက္တဲ့အခါ ဥႆဖရားလက္ေကာက္
ေလးတစ္ခုနဲ႔ ေရေမႊးပုလင္းအေဟာင္းေလးတစ္လံုး
ထြက္လာတာမို႔ ေက်ာင္းသားတစ္ခ်ဳိ႕ ရယ္လိုက္ၾက
တယ္။ရယ္ဆို ဥႆဖရားလက္ေကာက္ေလးမွာက
ဥႆဖရားအပြင့္ေလးေတြ ေစ့ေစ့ငွငွ မရိွေတာ့ပဲ
အခ်ဳိ႕ေနရာေတြမွာ ကြက္တိကြက္က်ား ျဖစ္ေနသလို
ေရေမႊးပုလင္းထဲမွာလည္း ေရေမႊးက ဖင္ကပ္သာ
သာ ေလးပံုတစ္ပံုေလာက္ပဲ က်န္ေတာ့တာကိုး။
ဒါေပမယ့္ ေဒၚသီတာေဆြက လက္ေကာက္
ေလးကလွလိုက္တာလို႔ အသံက်ယ္က်ယ္ေရရြတ္
လိုက္ၿပီး လက္မွာခ်က္ခ်င္း ေကာက္ဝတ္လိုက္တာမို႔
ရယ္ေနသူေတြလည္း အရိွန္သပ္သြားတယ္။
လက္ေကာက္ေလးကို ဝတ္ၿပီးတာနဲ႔ တက္တူေပးတဲ့
ေရေမႊးေလးကိုလည္း သူ႕လက္ေကာက္ဝတ္မွာ
ဆြတ္လိုက္ျပန္ပါတယ္။

အဲဒီေန႔က ေက်ာင္းဆင္းေတာ့ တက္တူဟာ
ခါတိုင္းလို အတန္းထဲက